New Level Bootcamp

Bootcamp2018-11-24T18:42:38+00:00

New Level staat voor kwaliteit, persoonlijke aandacht, techniek en fun! Door de grote variatie in oefeningen en oefenstof is geen enkele bootcamptraining hetzelfde en is het iedere keer uitdagend, motiverend en leuk. We trainen in groepsverband en altijd in de buitenlucht. Trainen in de natuur is goed voor de aanmaak van positieve hormonen, waardoor je je snel lekkerder voelt.

Je hele lichaam wordt getraind, zowel qua conditie (hart-/longfunctie) als spierversterkend. We werken aan je conditie door alle aspecten van conditietraining aan te pakken:

  • Kracht
  • Conditie
  • Coördinatie
  • Flexibiliteit
  • Stabiliteit
  • Correcte lichaamshouding
  • Uithoudingsvermogen
  • Techniek

Dit doen we vooral door te bootcampen met het eigen lichaamsgewicht en met klein sportmateriaal. Denk hierbij aan Crossfit-achtige oefeningen met onder andere medicine balls, battleropes, dumbbells, sandbags en kettlebells.

Tijdens een training kun je tot maar liefst 1000 calorieën verbranden. Daarom is bootcamp een uiterst succesvolle manier om supersnel je conditie te verbeteren en af te vallen!

De trainingen worden gegeven door een enthousiaste, gediplomeerde en ervaren instructeur. Er is persoonlijke aandacht voor alle deelnemers zodat iedereen op zijn eigen niveau de oefeningen goed kan uitvoeren en zo het beste resultaat uit de training kan halen.

  • Wil je nu echt afvallen of sterker worden en wil je snel fitter worden?
  • Klaar met de saaie oefeningen in de sportschool?
  • In groepsverband op een leuke, gevarieerde manier trainen?
  • Eindelijk wel je doelstellingen behalen met uiterst effectieve trainingsmethodes?

New Level Bootcamp - Train bootcamp voor de Mud Masters Obstacle RunNew Level Bootcamp - Logo Strong Viking Obstacle Run Alles wat je nodig hebt om te kunnen bootcampen is sportkleding, een paar goede sportschoenen en een flesje water. Zo kun je bijvoorbeeld trainen voor deelname aan een obstacle run zoals de Strong Viking Run.